筋トレメニューの提案を行います

筋トレ初心者の方 コンテストに出てみたい方

評価
5.0 (2)
販売実績
3
残り
20枠 / お願い中:0
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提供形式
テキスト
お届け日数
2日(予定) / 1日以内(実績)
初回返答時間
6時間以内(実績)
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サービス内容

昨今、やりたい事や好きな事をやらずに諦める理由を見つけてしまい行動できずにくすぶってる大人がたくさんいると思います。 以前は、私もそうでした^^; そんな人達にボディメイクをきっかけに1歩踏み出す勇気を持って貰えたら嬉しいです。 目に見えて体を変える事が出来れば、 色々な事にも自信が持てて良い事しかないなと個人的に思っていますのでその手助けをさせて頂きたいと思います。 自らの体で実験した結果、 目標を持って継続するだけで40代でも 1年で体を変える事が出来ました。 その結果フィジークの大会に初出場し入賞する事が出来ました。 この経験を元にたくさんの人にトレーニングメニュー提案や簡単な食事管理方法などのアドバイスをさせて頂きたいと思っています。 深く考える前に行動してみた結果 得る物がかなりありました。 つまり 元気があればなんでもできる とゆう事です(^^) この事を少しでも多くの人に伝えたいと思います。 私自身も現役選手としてボディメイクを続けていますので、ボディメイクに一緒に挑戦して頂ける方がいらっしゃるととても励みになります。 宜しくお願い致します。 サービス内容 ①購入者様のトレーニング環境に応じた1週間分のトレーニングメニュー提案 ②アフターサポート(無期限) トレーニング ボディメイク ダイエットについて困ってる事や分からない事、気になる事がありましたら お気軽にメッセージをください。 全力で対応させて頂きます。 質問は、何度でもOKです。 こんな方に 筋トレ初心者の方 本気でダイエットしている方または、しようとしている方 コンテストに出場してみたい方 など 宜しくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

購入にあたってのお願い

購入にあたってのお願いがあります。 購入者様により理想の体 目的の体など把握した上でより購入者様に相応しいトレーニングメニューの提案を行いたく思いますので お手数ですが簡単なアンケートにお答え頂けると助かります。答えれる範囲で構いません。 1 体重 2身長 3年齢 4性別 5体脂肪率 6基礎代謝(わかる場合で結構です) 7運動経験及び運動習慣 8目標とする体 例広い逆三角形の背中 シックスパックの腹筋 体脂肪率を下げたい など 今のトレーニングの状況 .週に何回、どれくらいの時間がとれるか? .ジム、自宅のどちらでトレーニング可能か? (自宅であれば、トレーニング器具を記載、又は自重か?) どのような体になりたいのか?強化(筋肥大)させたい場所等を具体的に教えて頂けるとアドバイスしやすいです。 上記の内容を参考にトレーニングメニューの提案などを行います。 宜しくお願い致します。

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