筋トレの悩み解決します

ダイエットや筋トレのメニューなどの悩みを解決します！

筋トレ初心者の方にありがちな、ダイエット、筋力増量、トレーニングのやり方、メニューの組み方などの悩みの解決に力を貸します！ これまで培ってきた経験、知識を元にアドバイスいたします！ 以下軽く自己紹介です。 ・筋トレ歴8年 ・高校ラグビー全国大会優勝 ・強豪大学ラグビー部ウエイトリーダー ・ベンチプレス155kg ・スクワット250kg ・デッドリフト230kg 筋トレの悩みを解消して良い筋トレライフを送りましょう！