数あるサービスから、ご覧頂きましてありがとうございます!
札幌で小さな筋トレジム「姿勢改善工房」でトレーナーをしております
尾田と申します。
国立大学大学院を卒業後、大手スポーツクラブで7年間社員として実績を積み、
2010年に起業。
2013年に法人化してトレーナー 兼 経営者として活動しています。
TVの他にも、新聞、雑誌など各種メディアに取り上げられた経験もあります。
突然ですが「YouTube」動画を見て、こんなことを思ったことはありませんか?
━━━━━━━━━━━━━━━
◆誰かに見てもらわないと「やる気」が出ない…
◆体力のない私には、やっぱりキツイ…
◆みんなバラバラのことを言うけど、一体どれが正しいの?…
━━━━━━━━━━━━━━━
ご安心下さい!
このようなお悩みをお持ちの方のために
1対1でできる「オンラインコース」を作りました!
これまで30年のキャリアのなかで
1〜93歳(現在進行形)の方を対象に、
保育園の運動教室〜プロ選手のトレーニング
に携わってきた私が、皆様がご納得頂ける形でトレーニングを一緒に伴走します!
詳細は下記の通りです。
◆30分コース内容
オンライン上で行います。
※動きがわかればアドバイスできますので、背景は「ぼかし」でも構いません。
1.前半10分:体を楽に動きやすくするための「コンディショニング」
2.後半15分:自分の体重を利用した筋トレ
3.最後5分 :硬い部位のストレッチ
※ご希望があれば、変更致します。
トレーニングやストレッチを通して、少しでも快適な人生が歩めるようサポートさせて頂きます。
よろしくお願い致します!
◆営業時間
7:00-22:00
(自店舗の営業時間中)
◆休み
なし
◆準備頂くもの
トレーニング用具があれば使いましょう!
もちろん、なくても大丈夫です。
━━━━━━━━━━━━━━━
【実績】
<自店舗 /2023.12月現在>
◆平均在籍月数 46.1ヶ月
◆男女比 女性85:男性15
◆平均年齢 55.9歳
<チーム/個人>
・道都大学ラグビー部(大学選手権 北海道代表)
・アマチュアボクサー(国体3位1名。インターハイ出場2名)
・フィギュアスケーター(インターハイ出場1名、知的障害者世界大会出場1名)
・プロキックボクサー3名(うち1人は4団体チャンピオン)
・柔道家(黒帯/サハリン大会優勝)
・柔術家(黒帯)
<マスコミ>
・北海道新聞 日高版(朝刊)掲載
・月刊誌「健康」(主婦の友社)特集記事「目玉ストレッチ』掲載
・「頸椎症が自分で治せる101のワザ』(主婦の友インフォス情報社)掲載
・北海道文化放送「U型ライブ EXPRESS」生出演(2回)
・テレビ北海道「DO! ろーかる(ど・ろーかる)」生出演