初心者向けのダイエットメニューを提供します

元消防士トレーナーが教える簡単ダイエット

元消防士で現在は大手のジムでパーソナルトレーナーとして勤務させていただいています！毎年、コンテストなどに出場し自身で得たダイエット方法も交えて楽しくダイエットしましょう！ •身体は鍛えたいけどジムまで通うのが面倒 •パーソナルジムだと料金が高い •トレーニングの仕方がわからない こんなお悩みをお持ちの方、自宅で隙間時間にパーソナルトレーニングが受けられたら良いと思いませんか？ 【好きな時間(時間は相談)/マット1枚分のスペースがあれば大丈夫です！】だからお気軽に始めて頂けます。 基本は自重トレーニングになりますが、ご自宅にトレーニンググッズがあればそちらを活用したメニューも提案させて頂きます！ 栄養カウンセリングをさせていただいて普段食べている食事からカロリーを計算して簡単な献立を作成させていただきます！ 明るく話すことが大好きな男性トレーナーがが楽しく指導します！プライベートなことやたわいもない会話で盛り上がりましょう♪ 身体を動かしたい方は是非お待ちしております ※対応可能時間 月、火、金、土、5時〜10時 水、木　　　　　5時〜24時