\赤ちゃんとの新生活や新たなことを始めるのにおすすめなベビーヨガ!/
皆さんは赤ちゃんとの毎日をどのように過ごしていますか?
なかなか外出が気軽に出来ない今だからこそ!
おうち時間を使って赤ちゃんと過ごす毎日をもっとhappyにしませんか?♡
赤ちゃんに負担なく!30分間のお気軽・お試しコース!
新春訪れと共に赤ちゃんと一緒に新たなことを始めてみたい方や習いごとをしてみたい方、親子で体力や免疫力を上げて健康で元気な身体を作りたい方にピッタリな愛と癒しのヨガをお伝えします♪
*ベビーヨガって何?*
ベビーヨガは赤ちゃんと大人の方がペアになって行います。赤ちゃんの様子を見ながら無理をせずに一緒にヨガを行うことで、2人の心が1つになることができます。
ベビーヨガにより赤ちゃんとの愛と絆をより深く結びつけていきましょう!
*ベビーヨガで体験できること*
・赤ちゃんの月齢・発育に合ったヨガ方法を知ることが出来ます。
・赤ちゃんにどのように触れるのか?力加減はどうなのか?がわかります。
・赤ちゃんにヨガをすることで赤ちゃんの身体・肌の現状がわかり、成長や変化にいち早く気づくことが出来ます。
・オンラインで会話をすることで赤ちゃんについて気になることや育児の悩みをお気軽にご相談できます。
*ベビーヨガで期待できること*
・赤ちゃんとの絆が深められます。
・赤ちゃんの運動機能を発達させます。
・赤ちゃんの脳と心の発育を促します。
・赤ちゃんのコミュニケーション能力を高めます。
・母親の産後の体力を回復させます。
*ベビーヨガのレッスン中は*
・マンツーマンレッスンなので参加者さまの要望をしっかりと聞き、丁寧に分かりやすくお伝えします。
・わからないことがあればその都度、どんどん質問して下さい。
・明るく笑顔でハキハキと聞き取りやすい声の大きさと速さでお話します。
*このレッスンで得られるもの*
・ベビーヨガの方法を知ることでいつでも好きなときに赤ちゃんにヨガをしてあげられます。
・赤ちゃんの月齢に合ったお気に入りのポーズを行えるようになります。
*【オンライン30分レッスン】*
・2分 ご挨拶・自己紹介&アイスブレイク
・3分 手の使い方&ウォーミングアップ
・20分 ベビーヨガ
・5分 振り返り&フリートーク
*ベビーヨガを避けなければならないとき*
【赤ちゃん】
・予防接種24時間以内
・ミルクや授乳をした直後
・風邪などの発熱、嘔吐や下痢をしているとき
・明らかに体調や気分が優れなそうなとき
【大人の方】
・心配や不安があるとき
・睡眠不足や体調が優れないとき
・イライラしたり気分が良くないとき
*参加者さまが準備するもの*
・赤ちゃんを寝かせてあげられるシーツまたはマットレス
・赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ
・タオル
・動きやすい服装
*注意事項とご連絡*
・参加者さまは赤ちゃんの肌に触れるのでアクセサリーを外し、爪は短く切っておいて下さい。
・レッスン開始最初の5分程度はご挨拶や注意点の説明などになります。
赤ちゃんは寒くないように脱がせやすいお洋服を着せたままでお待ち下さい。
・ベビーヨガレッスン中の赤ちゃんは薄着かオムツでご参加下さい。
*オンラインレッスンについて*
・オンラインレッスンには受講料が含まれます。
・レッスン時に使用するケータイ・タブレットはご自身の物をご用意して下さい。
・オンラインの接続時に使用する通信費は含まれません。