関節トレーニング、基本の必見資料2点をお渡しします

痛みなど関節の症状でお悩みの方や運動能力を向上させたい方へ

『関節トレーニング（サボリ筋トレーニング、サボリ筋コンディショニング）』の必見資料（PDFファイル2点） 資料1「基本を理解！関節トレーニングのフォームと収縮部位」 資料2「効果倍増！避けるべき代償運動」 この商品は、 関節（腰、膝、首、肩、手首、指、足など）の痛み、関節の不調でお悩みの方、 衰えてきた運動能力を向上させたい方、 スポーツのパフォーマンスを上げたい方、 ケガを予防して趣味やお仕事を続けたい方、 そのような方にオススメです。 こんにちは。 私は、埼玉県で整体院を開いており、「JTAフラッシュリプロ療法」及び「関節トレーニング（サボリ筋トレーニング、サボリ筋コンディショニング）」をご提供しております。 「関節トレーニング（サボリ筋トレーニング、サボリ筋コンディショニング）」とは、理学療法士の笹川大瑛先生が開発したセルフエクササイズの手法です。 柔道整復師・鍼灸師の森下信英先生（nobu先生）も関節トレーニングの普及と指導者の育成に力を入れて、ご活躍されています。 関節を支えている重要な筋肉は、サボりやすく筋力が落ちやすい側面があります。 そのサボリ筋を個別に働かせることで、関節の動きが正常に戻り、関節が安定してきます。 その結果、関節痛の改善や、スポーツのパフォーマンスアップ、ケガの予防に繋がります。 今回、ビデオレッスンを始めるにあたりまして、私が笹川先生や森下先生から学んでいる内容、自分自身で関トレを行ってきた実体験、お客様に関トレを指導してきて得られた情報を元に、資料を作成いたしました。 ビデオチャットはハードルが高いと感じて、尻込みしてしまわれる方もいらっしゃるかと思い、資料のみの販売もいたしております。 関節トレーニングの優れている点としましては、 ・関節痛の改善、運動能力向上、スポーツのパフォーマンスアップ、ケガの予防などの効果が、同じエクササイズで期待できること。 ・子供からお年寄りまで、年齢を問わず、誰でも筋肉・関節の反応を得られること。 ・道具を必要とせず、スペースがあればどこでも行えること。 ・短時間で行えること。 他のエクササイズとは違うこのような嬉しいメリットがあります。 ご興味をもたれましたら、お気軽にお問い合わせください。