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トレーニングの疑問、悩みにお応えします

初心者にありがちな“何が正しいかわからない”を解決致します

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実際にジムでトレーナーとして働いている私が、現場ではもちろん私自身も初心者の時に経験したトレーニングの疑問と正解を分かりやすくご説明します。 しっかり対象筋に効かせられない、ある動作をすると痛くなる、この種目は何が正解か?背中を大きくする為にはどうしたら良いか?等、人によって悩みは様々です。 どんなことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。

購入にあたってのお願い

自分の悩み、どうしたいか何を解決したいかを具体的にご説明ください。

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1,500

出品者プロフィール

筋肉街道
男性
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