「最近痩せにくくなった」とお悩みの40代・50代の皆さん!年齢を理由に痩せることをあきらめていませんか?
痩せるための正しい食事を取り入れれば、自ずと体脂肪は減り始めます。
私がお伝えする【STEP式ダイエット】は、大幅な減量がめ見込めるダイエットです。
本気で痩せるダイエットですので、「我慢ナシ」とは言えません…。が、その辺りはしっかりサポート致しますので、ご安心ください♪
まず始めに、現在の体重、体脂肪率、目標とする体脂肪率、普段の食生活、活動量などをお聞きし、あなたに必要なPFCバランスをご提案いたします。
次に、【STEP式ダイエット】で必要になる物をお伝えしますので、ダイエット開始前に揃えてくださいね。
その後、食事内容及びダイエットの進め方をタイミングに合わせ、都度お伝えしていきます。
わずらわしい毎日の食事報告は必要ありません!
体型のチェックは週に1度、ビデオチャット及び画像添付で確認いたします。
期間中ご質問等ありましたら、お気軽にお声掛けください!
・食事内容はこれで合ってる?
・体重が落ちなくなった
・簡単なレシピを知りたい
など、どんな質問でもOK
24時間以内に返答いたします。
ここまで、ご覧いただき誠にありがとうございます。
ダイエットは1人で行うと、つらくて挫折しがちです。
私はあなたのダイエットを全力でサポートします。
一生に一度の本気のダイエット
頑張ってみませんか?
一生ものの「ダイエットスキル」が身につきますよ♪
あなたに最適なプランをご提案するために、体重、体脂肪率、活動量、食生活など正確にご記入ください。
尚、ダイエット開始日は体調の良い日にスタートしてください。
※体調を崩された場合、一旦プログラムを休止する場合がございます。また、その際に治療費などの責任はとりかねますので、ご了承ください。