ココロと身体をナチュラルな自分に戻すお手伝いします

健康的な生活習慣をサポートします♪

♡エクササイズ動画をオプションで提供できるようになりました♡ 日常生活で気になることや、改善したいことをご相談ください。その中から、生活習慣を改善する方法や、ストレスを軽減する方法を一緒に考えていきましょう。 ☑健康が気になるけど自分に合った方法が分からない ☑ダイエットが上手くいかない ☑友達感覚で相談したい ☑自分が今試している方法が正しいかどうかわからない ☑健康に関する仕事をしていてアウトプットしたい など。 お気軽にご相談ください♪ 開始後、最長1週間10往復まで。1日1～2往復程度トークルームでやり取りできます。 ヨガの考え方を現代に沿って。アロマテラピー、メンタルヘルスなどのセルフケアをわかりやすく丁寧に、お一人お一人に合わせた対話を心がけています。 ご自身の生活習慣を無理なく見直すことが目的なので、厳しいアドバイスやハードな運動についてはお伝えしません。エクササイズはブログや画像でイメージを伝える場合もあります。動画を見てレッスンをご希望の場合はオプションで追加できます。（視聴は1週間の限定公開です） 食事療法は専門外ですが、頑張りすぎないダイエットについて、一般的な内容でよければお話しできます。 日常の中に動きを少しだけプラスして、自然に代謝UPを目指します。いつもより作業効率が上がったり、早起きできる回数が増えるなど、ナチュラルな自分に戻るためのお手伝いをします。運動が苦手な方や病後回復期の方も、気軽にご利用いただけます。ご連絡お待ちしています♪ 機密保持契約済みです。守秘義務について理解しており、購入者様の自己紹介文に記載されている以外の個人情報はお聞きしません。サービス終了後は、匿名で評価ができます。 プロフ詳細はこちら↓↓ https://coconala.com/users/574821