肌質も変わるダイエット‼️体内改善ます

これまで8割以上の方が続けています。あなたに合うダイエット法

◎1ヶ月徹底的サポート【ビデオチャット】 ・パーソナルトレーニング ・生活習慣アドバイス 具体的内容 ☑初回カウンセリング（40分） クライアント様の食事、日常の活動量、運動をお伺いします。今悩んでいる体型というのは必ず理由があります。その理由と改善法を初回でお伝えします。 食事のアドバイスさせていただきます。ダイエットというのは急激に痩せてしまうとメンタル疾患、内臓疾患を引き起こす可能性があります。 それを防ぐために停滞期をしっかりと作ります。何故なら停滞期が体質改善された証拠だからです。リバウンドする要因は体質が改善されてないということです。 最小限にストレス抑え、食事案内をさせていただきます。 ☑パーソナルトレーニング（40分） オンライン上でマンツーマンの形で週一回40分ほど行わせていただきます。 マンションでも行えるトレーニング内容です。約10年間のトレーナー経験と知識を分かりやすく解説いたします。 全員が同じメニューにはなりません。 その方の骨格と筋質、体の使い方の癖を見極めてトレーニングさせていただきます。 ☑生活習慣アドバイス（30分/ご希望者） 隔週でクライアント様の”今“抱えているお悩みをオンラインでカウンセリングさせていただきます。 食事内容/トレーニングフォーム改善/トレーニングフォームのチェックなど。 クライアント様の悩み改善し、次の段階を目指します。 □トレーナー活動歴 ・都内でパーソナルトレーナーとして活動 ・モデルの専属トレーナー/パーソナルトレーナーの育成 ・企業健康経営アドバイザー ・社会福祉法人の運動/不定愁訴改善/食のアドバイザー □トレーナーとしての考え ・一人ひとりにあった食事アドバイス、トレーニングの質あげるために徹底的掘り下げアドバイスします。 ・フィットネストレーニングを目的とせず、機能解剖の側面から健康的にアドバイスします。 ・食のストレスを一気に与えることは好みません。 【トレーナーという仕事は上から物を言う仕事ではありません。良きパートナー、良き相棒になることです。 その人の理想に一歩でも近づけることなのです。 二人三脚で共に歩んでいくことを目的としています】