人見知りを何とかしたい！！その悩み、解決致します

認知行動療法を中心に、人見知りの改善をお手伝いします！

プロのカウンセラーが、あなたの人見知りの改善をお手伝いします。 サポート期間は2週間です。 ※ もし、2週間のサポートでは物足りない方には、1週間の延長オプションもお選び出来ます。 【人見知りとは？】 よく、カウンセリングを行う中で、 「自分は、人見知りで積極的にコミュニケーションを取ることが出来ません。人見知りを克服するにはどうしたらいいですか？」 など、人見知りに関して相談を受けたしています。 そもそも、人見知りとは何かご存じでしょうか？ 人見知りとは、 「人が本来持っている、見知らぬ相手に対しての警戒心であり、自己防衛本能が働いているために起こる自然な感情」 の事を言います。 つまり、人見知りの人は、相手への警戒心が強く表れ、自己防衛本能が強く働き過ぎているために、上手くコミュニケーションが取れません。 こちらでは、そんな人見知りを少しでも改善したい人向けのサービスになっております。 【人見知りの対処方法】 人の心は、「意識」「無意識」で構成されています。 特に、人見知りを改善する上で、「無意識」への働きかけを行うことが非常に大切になります。 また、コミュニケーション能力を向上させるためのスキルも多くご用意しております。 例えば、認知行動療法の「アサーション・トレーニング」など... 人見知りでお困りの方は、一度ご連絡頂くか、こちらのサービスを購入することをお勧めします。 【利用の流れ】 1.サービスを購入 2.カウンセリングシートの記入（悩み事やカウンセリングのゴール、育成歴などを記入して頂きます） 3.カウンセリングシートを元にアセスメント（見立て）を行う（どのような技法が効果的か判断していきます） 4.目標の確認 (お互いに目標の共有を行います) 5.サポート開始 ※こちらは基本、テキスト方式＋資料添付にてカウンセリングを進めていきます（平日は22:00以降に、土日は13:00~20:00まで対応致します）。