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バランスボールエクササイズをレクチャーします
２段腹にサヨウナラするバランスボールレッスン♡
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要相談
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サービス内容
【バランスボールパーソナルオンラインレッスン60分】
お家に眠っているバランスボールはありませんか?使わないのはもったいない！お腹周りの引き締めや姿勢改善等など、嬉しい効果がたくさんあるバランスボールです♪
なにより楽しい！体が弾むと心も弾んできますよ。お喋りできるぐらいが丁度いい付加のバランスボールエクササイズで、運動が苦手な方も楽しく継続できます。
また、バランスボールをお持ちで無い方も、肩こりや腰痛のセルフケアやストレッチ等のレクチャーも可能ですので、ぜひお困り事を教えてくださいね！
笑顔でお待ちしています。
購入にあたってのお願い
☆女性限定でお願いします。
☆お医者様に、運動の制限を言われている方へのご提供は、お断りさせて頂いています。
☆ご希望の日程を第3希望まで教えて下さい。
例】第一 ○月△日 □時から希望
第二
第三
☆準備物
•バランスボール（無くてもOKです。事前に教えてください。）
•ヨガマット
•飲み物
•タオル