ベンチプレスで100㎏挙げたくないですか?
本オンライン講習では、ベンチプレス初心者から中級者に対し、ベンチプレスの重量を増やすためのトレーニングメニューの組み立て方などについてアドバイスいたします。
また、ベンチプレスの悩みがございましたら、何でもお答えいたします。(ノーギヤのお悩みのみお引き受けいたします。)
私について軽く紹介させていただきます。
東京大学大学院でスポーツ科学を専攻し、博士課程を修了いたしました。
また、趣味でベンチプレス大会に出場しており、全日本教職員大会で優勝したりしました。
スポーツ科学の研究で得た知識とプレイヤーの観点からアドバイスできたらなと思います。
トレーニング歴や現在ベンチプレスを何キロ挙げられるかなどの情報を事前にいただければ幸いです。
また、知りたい情報を事前にお伝え頂ければ幸いです。
購入者さまの知りたい情報を時間内になるべくお伝えできるように努力いたします。