なりたい自分を叶えていく、ヨガ講師の尾形弓子です。
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皆さんは、何のためにヨガをしようかなと思われましたか?
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痩せたいから、
体が硬いから、
運動不足だから、
ストレス解消に...など、
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人によって始めるきっかけは、様々です。
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その理由がなんであれ、ヨガをライフスタイルに取り入れているうちに、ヨガが単なるストレッチではない事に、気付気付いて驚かれるでしょう。
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ヨガの持つマインドフルネス的要素と、計算され尽くされた体組織へのアプローチが、ご自身の自己実現へと繋がっていきます。
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私のヨガのクラスでは、参加してくださる皆さんの「なりたい自分を叶える」
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そこを大切にしています。
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ご希望の方向けのプライベートコーチングも人気です。
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あなたがヨガを始めようと思ったきっかけ、それだけでなく、どんどんあなたの夢を叶えていくヨガを、
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一緒にやっていきましょう。
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〜カテゴリー〜
骨盤アプローチヨガ
マインドフルネスヨガ
瞑想
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