約20キロのダイエットに成功！ダイエット法教えます

2015年2月〜2015年8月−10キロ以上　減量メッゾット

毎日たった1時間のトレーニング 2015年2月〜2015年8月の約6ヶ月間で 最大体重約87キロから −10キロ以上（現在−20キロ）の減量に成功をし 周りから褒められる肉体を手に入れることができた 方法をお教えします。 具体的に ・何を食べていたのか ・トレーニングの内容、方法 ・気をつけていたこと ・食材の表記はここを見てほしい ・おすすめのコンビニ食品 などを自らの経験より伝授、 またご相談者様の現状をお伺いし 改善点などもご相談をさせていただければと考えています。 どのくらい身体の見栄えが変わったかなどは 写真をご確認ください。 やるかやらないかはご相談者様次第です。 今後より豊かな人生をお過ごしていただく上で 少しでも皆様のお役に立てればと思います。 ぜひご相談をください。