呼吸しないと、苦しいですよね。
呼吸の方法を間違えると、それも苦しいですよね。
呼吸は口からと鼻からしますよね。
意識して、使い分けてますか?
声を出さないと、人に伝えられないですよね、
声が枯れると、人に伝わりにくいですよね。
声は言葉の発信地ですよね。
日本語は●●だけで成り立ってますが、意識してますか?
呼吸一つで心身のコンディションも左右し、
声の印象一つでその場に与える影響も動く。
いつも当たり前のように付随する、この素晴らしい機能。
意識して使い分けしてみませんか?
先生なら説得力
カウンセラーなら癒し
ダンスインストラクターなら躍動感 etc と、自在に使い分け出来るように成ります!
そして、体全体を楽器と捉え、意識して呼吸と声を使う習慣によって、基礎代謝にも影響しやすいです☆
少しでも気になったら、まずは第一歩、チャレンジしてみてください。
声からも新しい自分と、出会えます☆
医師の治療を受けておられる方は、治療を優先して下さい。