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完全ダイエットで理想の身体にしちゃいます

“管理栄養士”による1ヶ月食事指導で目指せ理想の身体!

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女性
3年以上前
・自己ダイエットは肌荒れが悩み… ・痩せたいから食事はある程度我慢できる…けど ・我慢の限界きたら食べちゃう…意味ない(涙)
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女性
2年前
おもに、食事コントロールについて教えていただきました。昼食のメニュー(ときには量)を自分では決められない職場なのですが、その日の昼に食べたものによって夜は何を食べればいいのかを自分で考えられるようになりました。 レシピを教えてはくださいますが、メニューを決め...
出品者からの返信
女性
11ヶ月前
アドバイスやフィードバックをいただいて、以前は自分が思っていたよりもカロリーを摂り過ぎていたことに気付かされました。 家族の希望に合わせて生活する中で、カロリーコントロールが難しい場面も多々あり、我慢も必要だったりしましたが、少しずつコツを掴むことができまし...
出品者からの返信
女性
1年前
ありがとうございました。スケジュールや気持ちの問題などで、食事が思い通りにいかない日も多々ありましたが、そういう日があっても良い、そういう時の対処法やマインドなどいい意味で学べたのがとても大きかったです。結果も1ヶ月で体重-5.4kg、体脂肪-2.5%達成し...
出品者からの返信
女性
2年前
1ヶ月サポートありがとうございました! 私は元々暴飲暴食が激しく、途中で暴飲暴食をしてしまい、食事の記録を怠ってしまったこともありましたが、 後半は少しずつ食事に気をつけるようになりました!
出品者からの返信

サービス内容

管理栄養士が、あなたの食生活に寄り添い相談、アドバイス行います(´∀`) ダイエットは、食事が9割を占めると言われるほど重要です♪ しかし、普段から何気なく生活していると食事のどこに問題があるのか分かりにくいものです♪ アスリートフードマイスターの資格も活かして、運動面でもサポート行っていきたいと考えております(*´ー`*) ※なお、毎日厳密に、緻密なPFCバランスを毎日こちらで計算するというサービスではございません! PFCバランスももちろん大事ですが、カロリーの把握から始まり、ご自身の生活にしっかり活かせるサポートを行うイメージです! ダイエット初心者や、挫折経験のある方にはとっても向いています! ボディビルなどのようなアスリートの方で、食事管理希望の場合にはベッド料金含めご相談ください! 今まで慣れなかった自分に会いませんか? 【こんな方向け★】 ○最近太った、、、 ○代謝が落ちている気がする、、、 ○理想の身体作りにいつも挫折してしまう ○無理なく美味しいものも食べて痩せたい ボディメイクは思い立ったその日からがスタート! 【サポートの流れ】 ・購入者情報の入力 ↓ ・開始希望よりスタートします ↓ 1日の食事内容と(写真付きであると具体的アドバイスにつながりやすいです) 体重測定も有れば送信いただきたいと思います♬ (女性の方で生理がある方は、最終月経日もお願いしています) 日々の中でわからない点なども含めて、お気軽にご相談ください☆ 全ての食事を終了し、 ーーーー〜以上です! といただけるとフィードバックしやすいのでご協力ください^ ^ 私と一緒に目指せベストボディ! ※1カ月=30日 のサポートとしています^ - ^ ※原則1日1回食事に対してのフィードバックとなります 記録のあとすぐにチャットのように返信ができないことがあります 食事に対してのフィードバックをし、以降はご質問があっても翌日のフィードバックに合わせて返信することもあります ※BMI18.5以下の方は、まずはダイレクトメッセージから相談をお願いいたします。 ※優しい指導がいい、厳しい指導がいいなどあれば、サポート開始の際にご一報ください!

購入にあたってのお願い

ボディメイクに必ず必要な情報をお聞きしています♪ ○身長 ○体重 ○性別 ○年齢 ⚫︎女性の場合は最終月経 ○体脂肪(体脂肪がわかる場合でOK) ○運動量 ○生活リズム  ○知っておいてほしい事項など ○サービスは厳しめ・優しめどちらを希望か ※開始希望日もご連絡ください
15,000 (税抜)