産後ヨガ！パーソナルヨガレッスンをします

簡単♪妊娠前よりキレイが続くヨガセラピー一緒に始めましょう！

40分1500円 産後のボディメイクで悩まれている方必見！ パーソナルレッスンなので、お子様が一緒でも大丈夫！ 体幹、骨盤まわりに特化したレッスンを行います♡ 一緒にキレイを妊娠前より10倍キレイを目指しましょう！ 〜こんなお悩みありませんか？〜 ・何から運動を初めていいのか分からない ・子供がいるから時間が取れない ・体形が戻らない 本サービスは、 ✅パーソナルなので子連れ○ ✅自宅で行える ✅どこから鍛えたら良いのか分かり効率が良い ✅日々運動を取り入れることで徐々にスタイル戻ります 何よりヨガをする時間で、自分と向き合うことが出来、 心も身体もリフレッシュ出来ます♪ 購入後は、 ※希望日時 （3候補くらいあげて頂けたら嬉しいです） ※ヨガ経験の有無 ※体調で困っていること (例）肩が凝っている、ぽっこりお腹が気になる、リラックスしたいなどとご要望をお伝えいただければそれにそってレッスンを組み立てます！ 簡単なカウンセリング ↓ ウォーミングアップ ↓ ヨガ ↓ 瞑想もしくはシャバーサナ が基本の流れとなります♪