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足から健康にキレイなる方法をお教えします
運動指導のプロ直伝のフットケア
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ビデオチャット
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サービス内容
足は第2の心臓と言われる程、大切な部位です。
そして、身体全体を支える唯一の部位でもあります。
建築物と同じように、土台がしっかりしていなければ構造が歪みます。
しっかりと整えることで下記のような効果が体感できます。
☆外反母趾の改善予防
☆血行促進
☆快眠促進
☆むくみ解消
☆リラクゼーション効果
☆疲労回復
☆美脚効果
☆膝痛・腰痛改善
☆姿勢改善
このセッションでは、自宅の小スペースで簡単に行えるフットケアをご紹介します。
お風呂上がりが足が柔らかくて効果的です。
1日の疲れを1日の最後に整えましょう。
【開催スケジュール】
月曜:20〜22時
水曜:20〜22時
土曜日:20〜22時
＊日中ご希望の方は要相談
購入にあたってのお願い
購入の際に下記をお知らせください。
１）お名前（ニックネーム可）：
２）年齢：
３）性別：
４）お住まい：
５）運動経験の有無（あれば年数も）：
６）レッスン希望日時：
① 月 日（ ） 時～
② 月 日（ ） 時～
③ 月 日（ ） 時～
→時間は、説明含め約30分を目安としてお考えください。
７）身体のお悩み：
→肩こり・腰痛・冷えなど
8）レッスン受講のきっかけ（任意）：
→運動不足解消、興味があったなど
＜ご案内＞
・ヨガマット（ またはバスタオル）、飲料水、をご用意ください。
・レッスン中にお怪我をされた場合の責任は如何なる場合も負いませんので、自己責任を了承のうえご参加ください。
・ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。
・妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。
・無理のない範囲でレッスンに参加ください。
お会いできることを楽しみにしております