この出品者は半年以上ログインしていません。購入後、出品者から48時間以内に連絡がなかった取引は自動キャンセルされます。
1時間で体が変化。理想のくびれ作ります
くびれ作りに必須の矯正ストレッチと、腹筋集中ピラティス
販売実績
0件
残り
10枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 |
ビデオチャット
|
|---|
サービス内容
\すぐに変化を感じられるボディメイク/
姿勢改善ストレッチ+腹筋ピラティス
効率的に理想のくびれボディを作ります。
くびれ作りには姿勢がとても大事。
どれだけ体脂肪を落としても猫背では綺麗なくびれは出現しません。
①固まっている筋肉、関節を緩めるストレッチで体を正しい姿勢に導きます。
②前、横、斜め、後ろ側 360°全方向から腹筋群のトレーニングを行い、ウエストを引き締めます。
1時間で体の変化を感じられるレッスンを心がけています。
・自然と姿勢が良くなった
・呼吸が深まった
・体が軽くなった
・なんとなくお腹が引き締まった
など、レッスン前後で自分自身の体の変化にフィードバックをしてあげてください。
【持ち物】
・ヨガマット(なければバスタオルなどで代用可)
・動きやすい服装
・水分
購入にあたってのお願い
下記をお知らせください。
お名前（ニックネーム可）：
年齢：
性別：
レッスン希望日時：
① 月 日（ ） 時〜
② 月 日（ ） 時〜
③ 月 日（ ） 時〜
○身体の悩み(任意)
○その他ご質問
