お食事ヘルプティーチャーします

縛りがないから好きな時に相談♪解決♪

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サービス内容

お食事に気を遣っているのになかなか痩せない…涙そんなお困りはありませんか？ダイエットの基本として、消費カロリー＞摂取カロリーの方式があります。これが逆転すれば脂肪が増えるということになりますが、同じカロリーでも栄養素の内容やアンダーカロリーが原因で「太るサイクル」を自ら作ってしまっている場合が多くあります。心当たりはありませんか？∑(ﾟДﾟ) でもジムに行く時間はないしお金かかるし続けられるか不安だし… お食事はダイエット以前に生きていくために、元気でいるために、笑顔で日々を送るために、一生付き合っていくもの。それに悩み続けるなら、もっと気軽に提供できる方法はないかと、このプランを立ち上げました！「1ヶ月」「回数」の縛りなく、ちょっとアドバイス欲しいなと思った時に聞けるので出費も最低限に♡ ご自身の生活習慣・お食事と一緒に向き合ってみませんか？間違いなく、日々口にするもので今の身体はできています。是非一緒に見つめ返していきましょう＼(^-^)／

購入にあたってのお願い

【ご購入の際のお願い】下記内容を事前にお伝えください。・睡眠時間・体重、体脂肪率・1日のお食事内容・1日の水分量・便秘の有無・嫌いな食べ物・アレルギー食材・食事改善の目的・目標達成後にやりたいこと♡ 【できること】・現在の生活リズム、お食事内容の再認識・基礎代謝量の算出（体重・体脂肪率が必要です）・現在の摂取カロリー算出・必要な摂取カロリーのご提案・現在のお食事からの改善（アレンジ）方法ご提案【できないこと】ココナラ初心者のため、データ提供は現在行なっておりませんm(_ _)m メモのご用意をお勧めいたします。 ※女性専用プランになります。