しなやかなウエストのくびれ作りのための運動教えます

健康的な筋肉を付けながらほっそりさせるテクニックご提案します

デスクワーク・テレワークで運動不足。 通勤しなくなったので歩くことも減った、けどその分食でストレスを解消しがちという生活に陥りがちなあなた。 あの頃のくびれもう一度取り戻しませんか？ 【サービス説明】 ところで「くびれ」って一口に言いますがどうやったら作れるかご存じですか？ 仰向けになって腹筋運動を一番にイメージしますがあれだとくびれを作ることはできないんです。 くびれない原因は実はものすごく簡単で、「くびれに必要な筋肉を鍛えていないから」です。単なる腹筋をやってもダメ。腹筋が割れてシックスパックになるだけで、くびれは出来ません。 これはあなたが求めている結果ではありませんよね？ じゃあ、どうするか？答えは簡単。「斜めの筋肉」を鍛えればいいんです。 ただ、「斜めの筋肉を鍛える」といっても、どこをどう鍛えればいいのか分からないですよね。 当然人によって最適な鍛え方は違うし、優先的に鍛えた方がいい部位も違います。 また、無駄な運動をしてしまうと、単に疲れるだけで長続きしない可能性も。 なので、理学療法士、身体のプロである僕が「あなたに最適なくびれを作る運動」を直接レクチャーします。是非僕の知識を活用してください。 【サービス概要】 くびれを作るための必要なポイントについてと筋肉の鍛え方をまとめたPDFをお渡しします。ビデオチャットでの相談もできますので（こちらはPDF提供先・後どちらかをお選びください。どちらも事前のトークルームでヒアリングは行います）ご利用ください。 内容は動画、テキストで説明するので難しい筋肉の名前なんて分からなくてもOK。必要なのは継続と効果を感じられるまで継続する意思です。 また、オプションにはなりますが自分一人でくびれができるまで運動し続けられないという場合にサポートをするサービスもありますので、不安であればそちらもご利用ください。 肝心の運動内容ですが、短期間でのダイエットを行うようなキツく辛い運動ではありませんのでご安心ください（ただし、地味です）。テレビを見ながらでもできるようなエクササイズですので取り組みやすいです。 ちなみに、ダイエットを目的とするサービスではありませんのでご了承ください（結果的に痩せる可能性はありますが）。 【注目】通常4,000円のところ、3名様限定で2,000円でご提供させていただきます