★1週間毎日お食事アドバイスを行います★
ダイエットサロンを運営している痩身カウンセラーが
サロンのオンラインメニュー強化につきココナラでモニター募集◎
低価格でのアドバイスです^ - ^
★内容★
1週間、朝・昼・夜・間食の食べた内容やその写真をお送りいただき
食べた内容へアドバイスを致します!
◎摂取カロリー
◎足りない栄養素
◎次の日の食事へのアドバイス
を主にお伝えします。
普段の食事の見直しをしたい方におすすめです!
★注意★
こちらのサービスは減量を目的としたものではなく
あくまで日々の食生活の見直しです。
ダイエットに食事管理は1番大切!
まずはダイエットスタートのキッカケに日々の食事を見直してみてくださいね。
思ってた減量結果がでなかった等のご意見には対処致しかねますのでご了承ください。
また、毎日お食事の内容をお送りいただけない場合
こちらから催促することは一切ございません。
1週間の期間が終われば、クローズとさせていただきますので
是非1週間キッチリ食事内容を送ってくださいね。
★お送りいただくアンケート★
コピーしてご記入ください
1.ニックネーム
2.年齢
3.体重
4.身長
5.体脂肪率(わかれば)
6.お仕事(普段の活動量がわかるため)
7.よく食べる食べ物
例:乳製品・甘いお菓子
8.あまり食べない食べ物
例:野菜
9.お好きな食べ物
10.嫌いな食べ物(アレルギーもこちらにお願いします)
11.アルコール・タバコの有無
12.こちらのサービスを受けるキッカケ
例:痩せるために食生活から見直したい
健康のために食生活から見直したい等