体脂肪率10%が自宅でできるトレーニング教えます

ダイエットの間違い、このサービスで終わらせましょう‼️

「ダイエットしたいけど、何すればいいか分からない…」 「運動は大事なのはわかるけど外には出たくない…」 「なるべく短時間で効率よくやりたい！」 そんなあなたへ向けたサービス。あなたの状態、目標に合わせた最適なトレーニングを3つお教えします！ 現在の筋トレ系の情報発信者にはどうしても、無理矢理な根性論を言う傾向にありますが、それでは上手く行かないと思います。 それで上手くいく人はそもそも失敗なんかしないし、根性を持つ事だって誰しもに出来る事じゃないんです。 彼らの言うことは間違いではありませんが、人を選ぶことは言わずもがなでしょう。彼らはそれを貴方の責任にしてきます。それでは解決する事は出来ません。 僕はそんな貴方を変えたくてこのサービスを作りました。 購入後の流れとしては僕が決まった以下5つの質問(場合によってはこれ以外も聞くかもしれません)をしますのでそれにお答え頂くだけです。 1 年齢(20代前半か後半、30代前半か後半、40代前半か後半…といった形の答え方で大丈夫です) 2 運動歴と普段の運動量(運動慣れしているかどうかの質問です。中学時代〜をしていたのが最後で…、現在もこのぐらいの運動をしている…という形でお答えください) 3 体力に自信はあるか(主観的にお答えください) 4 目標(-00kg、〜までにみたいな感じで) 5その他あれば(外に出たくない、部屋の中でやりたいなどの付け加えておきたいことがあればお書きください) この質問を答えていただければ、あとはこちらで目標に合ったトレーニングメニューをご提案させていただきます。 運動に疎いままトレーニングを自分で決めてしまうと長続きしなかったり、怪我をしてしまう可能性があります。 せっかく持ったやる気を無碍にしないためにも、よろしければお頼りくださると幸いです。 では以上で終わります！ありがとうございました！ 僕について･･･ 関西のとある男子学生。2021年2月くらいに筋トレに興味を持ち、運動、栄養学について独学で勉強し、2021年の10月終わり頃体脂肪率10%を達成。その後もこの体重を維持。 モットーは「根性論に頼らない」こと。根性で問題を見て見ぬふりをするのではなく、どうやってその問題を解決するかに重点を置く事こそがダイエットの秘訣だと考える。