※ 絶対に痩せたい人向けです
【覚悟がある人】だけお申し込みください・
家で痩せさせるトレーナー【しゅう】の実績
・4kg〜10kgダイエット成功者100名以上
・10kg以上ダイエット成功者50名以上
・最大ダイエット幅30kg(現在も進行中)→40代女性
・年間トレーニング、食事指導1000件以上
・全米認定パーソナルトレーナー資格保有
・肉体美を競う大会【FWJフィジーク大会5位】
◎サービスの具体的な内容
◉1ヵ月間徹底サポート
・減量食事アドバイス
※お客様個人の生活習慣に合わせてご案内しております。
私の経験と実績に基づき、効果的な食事方法をご案内します。
・トレーニングメニュー作成
※絶対に痩せるトレーニングメニューを作成します。
・食事メニュー作成
※完璧に食材を決めます。
・日々の食事の画像報告
※写真を撮ってもらい毎日ご報告頂きます。
また、アプリでも管理して頂きます。
・トレーニング解説
※効かせ方が分からない部位は、動画にて説明いたします。
・メンタル面のサポート
※不安なことや逃げ出したいとき、やる気になるような言葉をかけます。
絶対にやり遂げましょう。
【お客様に記入していただきたいこと】
・目標体重or目標体型
・現在の運動習慣
・1日の食事の流れ
・職種(立ち仕事or座り仕事だけでもOK)
・なぜ痩せたいのか、痩せる覚悟
→ここが一番重要です。