疲れをリフレッシュ＊オンラインヨガレッスンをします

ヨガ未経験歓迎＊ポーズや呼吸を通して体や心をゆるめるヨガ

短時間レッスンの為、短い時間にはなりますがみなさんのご希望になるべく添えたらと思っています。 以下について教えてください。 ◎気になっている体の箇所やほぐしたい部分 ◎参加してみようと思った理由 ◎ヨガ経験の有無 ※当日はヨガマットをご用意ください。 ない場合は滑りづらいカーペットなどの場所でもOKです。