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引き締まった体を作る為の食事方法お伝えします
食事指導を中心にダイエットをサポートします！目指せ！美ボディ
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| 提供形式 | ビデオチャット打ち合わせ可能 |
|---|---|
| お届け日数 |
30日（予定）
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サービス内容
１ヶ月間食事指導をさせていただきます！！
お客様のライフスタイルや日常に合わせて指導いたします。
ただ私がこれを食べてください、あれは食べないでという強制型ではなく、あくまでストレスフリーで楽しくお客さまに食事を楽しみながら行っていただきたいので、基本的には過酷な制限はいたしません！！
私自身も食べることが大好きなので、食べならが痩せる方法をお伝えできればなと思っております！！
購入にあたってのお願い
まずお客様の現状状況を把握したいので
➊年齢・性別
➋身長・体重(体脂肪や筋肉量がわかればお伝えください)
➌目標(できれば具体的数値をお願いします。)
例.5ヶ月でマイナス5キロ etc
➍目的(なぜその体型になりたいのか、パーソナルを受けたのか)
➎現在の食事内容(何食食べてどんなものを食べているのか)
※アレルギーの有無
➏その他伝えておきたいこと
以上の6点をお伝えください！！
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ここからは実際に指導後のお願いになります。
できるだけ毎日体重を測って教えてください！
(食事を摂る前の朝イチでなるべく排便後が望ましいです。)
また、どんなものを食べたのか食事内容も毎日送っていだだけるとよりアドバイスしやすくなりますのでお願いします！
(2.3日まとめてでも大丈夫です)
一週間に一度ビデオチャットなどで直接お話しして悩みや要望などもお聞きできればと考えています。