【ダイエット専門コーチ】
「痩せたい」「しぼりたい」「くびれを作りたい」「減量したい」など要望に合わせて改善します
痩せるために必要な運動知識や減量法、栄養学など様々な視点からメニュー作成します
トレーニングメニューはもちろんのこと、食事メニューについても作成します
◆内容
・トレーニングメニュー作成(1週間分)
・食事メニュー作成(1週間分)
◆ご購入後の流れ
メッセージにて以下ご教示下さい
・氏名
・年齢
・性別
・週に何回運動しているか
例)週2回ランニング
・ご要望
例)痩せてきれいな体を作りたい
例)1ヶ月で-3kg減量したい
例)ヒップアップしたい
などご自由にお書き下さい
・不安材料
例)ハードなメニューは継続できない
例)食べ物の好き嫌いがある
「運動してるけど痩せれない」「ダイエットが長く続かない」「何を食べれば良いか分からない」など悩んでいる方のサポートをさせて下さい
ACCA協会公認アスレティックコンディショニングコーチ資格保有
ACCA協会公認スポーツ栄養学スペシャリスト資格保有
現役ジム通いで減量・増量兼ねたボディメイクをしています
2021/4/1から2021/7/1の3ヶ月で-6kgの減量経験あり
目に見える結果はすぐに出てきません
継続することで必ず結果が見えてきます
弊方が提供するのは1週間分のメニュー作成ですので、そのトレーニングや食事を継続的に実践して頂きたく思います
追加としてトレーニングメニュー、食事メニュー共に1週間分につき2000円となっております
◆メニュー追加(トレーニング、食事)
1週間分追加につき+2000円