憧れの選手やタレントと同じトレーニングをしているのに、効果がないように感じる。
どこに効いてるのかわからない。
最大効率でトレーニングしたい。
いままで少しでもこう感じたことがあるのなら、是非一度相談してください。
二頭筋の根元まで負荷をかける方法、背中の中央部と外側の鍛えわけ、大腿部の張り出しなどなどマニアックことまでお答えします。
経歴
ボディビルコンテスト 入賞経験あり
元NSCA-CSCS資格所持
以下情報を明記してください。
性別
年齢
トレーニング歴
トレーニング頻度
持病の有無
返金保証は行っていません。ご注意下さい。