初めまして!
パーソナルトレーナーをしているMINAMIと申します!
◆ダイエットしたいけど何から始めればいいかわからない…
◆ぶっちゃけどこのジムがいいの…?
◆自分に合っている運動って何が一番なんだろ…?
◆パーソナルトレーニングって実際どうなの…?
◇コロナ禍で自宅トレーニングをしてみたけど結果が出ない…
◇自宅で出来るトレーニングの仕方を知りたい…
◇ダイエットしたいけどマンツーマンって少し不安…
◇女性らしいカラダを作りたい…
◇食事制限の仕方が分からない…
などなど
トレーナー歴8年を生かして
どのジムがいいのか
何から始めたらいいのか
ぶっちゃけトレーナーから見たジムの現状
を色々お話しちゃいます!
◇自分に合ったダイエット方法を知りたい方は事前に下記の内容をわかるようにしておいてください!
※ジムのご提案等の方は必要ありません!
⇒現在の身長・体重
⇒現在の運動状況
⇒現在の食事内容
⇒どのくらいの期間でどの程度痩せたいか
⇒痩せたい理由(任意)