身体の痛みを改善するトレーニングを教えます

肩凝り・腰痛にお悩みの方へ一緒に解決方法を探しましょう

厚生労働省認定国家資格、柔道整復師の資格を取得しております。大阪で3年間フィットネスクラブで運動指導を行い、その後3年間トレーニングジムで運動指導を行っていました。現在セミプロで活動しているサッカーチームのトレーナーをしております。 スポーツ現場では、 ❶どの様な痛みが発生しているのか？ ❷痛みの評価(押して痛いのか？動かして痛いのか？力を入れて痛いのか？等)では何が当てはまるのか？ ❸指導後に改善傾向を確認する再評価 ❹その後のリハビリテーション指導 を徹底して行っておりますので、症状に合わせた完全オリジナルメニューの提供となります。 トレーニングは一度で改善されるケースは少ない為、4,000円で1回受けてもらうより、2,000円で2回受けてもらいたくて金額設定をしておりますので、続けて受けて頂くことをおすすめします。 運動初心者の方でも気軽に受けていただける様、寝た状態、座った状態でも出来るエクササイズや自宅でも行えるエクササイズも提供可能です。 また、ダイエット目的・筋力アップ目的の指導も可能ですので、受けて頂く際にお話しください。 ＊場合によってはタオル等の道具の使用やストレッチを指導することもございます。