ダイエット食事内容に悩んでいませんか?
・ダイエット中の食事で何を食べたら良いのかわからない。
・過去に食事制限をして痩せたけど、リバウンドしてしまった。
・ちゃんと痩せたいけど、しんどく食事制限はしたくない。
・リバウンドをしない方法でダイエットがしたい
・健康的に綺麗に痩せたい
こんな悩みがある方にオススメのサービスです。
実際、私のところにご相談に来られる方のほとんどが同じ食事の悩みを抱えています。
過去にダイエットしたけど、食事を戻したらリバウンドしてしまったと。
正直に言います。
ネットやSNSなどで出ているダイエットの食事方法ではほとんどの方がリバウンドします。
でも安心してください。ちゃんとリバウンドをしない食事方法があります。
大切なのは【ストレスをかけない食事】です。
1年3か月前に担当をしていたクライアント様から久々にメールを頂き、
「現在も同じ食事方法が続けることができ、しっかり体型の維持もできています」
とご報告をいただきました。
続けることができる食事方法でないと意味がありません。
今日からストレスのないダイエットを始めましょう!
行動しなければいつまでも変わることはできません!!
★現在20名を担当しており、品質を維持するために残り5名となりました★
【サービス内容】
・1日に必要なタンパク質量・脂質量・糖質量・カロリーをご提案します。
・1日の食事の画像、簡易メニューを送って頂き、毎日アドバイスをさせて頂きます。
・運動も一緒にしたい方は、運動もご提案もいたします。
・気分の浮き沈みもあるかも知れません。大丈夫です!メンタルもサポートします。
・その他質問や相談等があれば、随時対応させて頂きます。
・継続サポートも大歓迎です。
やりとりに関しては1か月間無制限ですので、いつでもどんな事でもお気軽にメッセージをお送り下さい!
★現在20名を担当しており、品質を維持するために残り5名となりました★
大人気のサービスのため、気になる方はぜひお気に入りに。
もし本気で変わりたいと思ったら、行動することでしか変わることはできません。
僕も本気でサポートします!!!
どうぞよろしくお願い致します!!
・最初にクライアント様の以下の情報をお送り頂けますよう、お願い致します。
①性別
②ご年齢
③身長
④現在の体重
⑤体脂肪率(できれば欲しいですがわからなければ空白でも可)
⑥お仕事内容
⑦運動経験
⑧睡眠時間
⑨便秘の有無
⑩最終目標である体重・体脂肪率や、なりたいお身体の詳細
・1週間に1回(特定の曜日)に起床すぐの排尿後、体重と体脂肪率を測定し、数値を申告して頂きます。
・お食事は、その都度でも1日まとめてでも、お好きな時にご報告下さい。
・より具体的なアドバイスを行いたいため、最初に任意でお身体のお写真を提出頂きます(お顔は隠して頂いて結構です)
※BMI18.5以下の方、1カ月に5%以上の体重減を望まれる方のご依頼は、お断りさせて頂いております。
※期間中、クライアント様からのご連絡が途絶えた場合でも、1ヶ月後にクローズ(取引完了)となります。
万が一、こちらが24時間返信できなかった場合は、その分の期限を延長させて頂きます。