元看護師・パーソナルトレーナーが、痩せさせます

何が合わないか（原因）どんな方法が良さそうか（対策）伝授！

初めまして。 パーソナルトレーナー兼看護師で10年以上経験してきました。 今までダイエットを途中で諦めたり、 リバウンドした経験はございませんか？ 私は、病気の予防という観点から過度ではないダイエットをパーソナルトレーナーとして、 CMも出している大手のジムで寄り添い続けて来ました。 うち、よく感じていた事 ・ダイエット情報に振り回されてる人が多いなぁ。 ・ダイエットは一時的なものと思ってる人が多いなぁ。 そうです。 皆んなメディアで、〇〇だけダイエット！というのに乗っかって、 それだけで痩せようとしています。 ただ、それだと必ず「身体は慣れます！」 なので、「停滞期」が、やってきます。 私のアドバイスで、それを抜けれるまたは、 最初からストンと落ちるようなダイエットのアドバイスをさせていただきます。 なるべく早くご返信致しますが、 仕事上、土日がメイン対応になります。 ここまでご興味を持ってお読み頂いたという事は、 あとは！ やるかやらないか決めるのは、 貴方様次第です。 アドバイス通りやっても、痩せない事ももちろんあります。 身体のことなので、なるべく同じ景色を見る方が的確に客観視出来ます。 なので、思い込みを一旦無くして、素直に実践してみて下さい。 身体のことなので、「それは合わなかった」という経験も必ず次に繋がります。 やり通せる人は、結果にコミットします。 質問ややり取りは2回（2つ）まで受け付けます。 早ければ翌日効果が実感できるでしょう。 人生最後のダイエットにして、 他のことでもっと楽しめる人生を歩んでいきましょう。 ぜひ一緒に頑張りましょう！！