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ダイエット、筋力アップなどのサポートをおこないます
今の体型に悩んでいる方、私と一緒に最高の身体を作りましょう！
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20枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 |
テキスト
ビデオチャット打ち合わせ可能
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|---|---|
| お届け日数 |
1日（予定）
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サービス内容
かぐらジムは、お客様一人ひとりにあったトレーニングや食事プランを作成し、楽しくボディメイクができるようにサポートしております。
・目標、期間の設定
クライアントの目標に対し、正確な期間と細かい目標設定を行います。
・食事指導
目標に合わせて1日の食事プランを作成します。
・トレーニングプログラムの立案
鍛えたい、引き締めたい部位に合わせてトレーニング種目、頻度など作成します。
・メンタルサポート
ダイエットなどのボディメイク時はメンタル面が不安定になりやすいです。
その時の対処法や、モチベーションを保つためのサポートを行います。
上記以外の内容でも気になることがあればご相談ください!
購入にあたってのお願い
・目標(例 3キロ減らしたい、脚を引き締めたい、上半身の筋肉を増やしたいなど)
・明確な期間
・現在の体重、身長、体脂肪(わからない場合未入力)
・現在の食事内容
上記の内容を確認させていただきますのでご了承ください。