長続きする運動のやり方を教えます

ダイエットには、食事改善ではなく姿勢改善です！

健康的な身体作りを目指す為、 無理なダイエットや食事制限、キツい筋トレは一切せず、 ニュートラルな（クセのない正しい）姿勢を作り、 身体を引き締めていくボディメイクの方法をお教えします！ 老若男女問わず、身体に痛みや不調のある方にも 比較的取り組みやすく、長続きするやり方を伝授！ 既往歴や運動頻度などは、最初にヒアリングするので お悩みがあれば申し出て下さい。カウンセリング15分は無料です。 《肩書き》 ・フィットネス（ダンス）インストラクター ・パーソナルトレーナー ・FTPマットピラティスベーシック　インストラクター ・adidas Functional Training trainer