美味しいタイ料理で身体と心を整える指導をします

美味しいレシピで楽しく痩せて、一緒にメンタル整えましょう！

このサービスはタイで8年間タイ人と一緒にビジネスをしてきた　タイ料理研究家がお教えする、タイ料理の料理法やハーブ使いをベースとした美味しく食べる事で心身共にデトックスを目指す講座です。 タイで8年、日本で10年以上、累計1000人以上の日本人にタイ料理をお教えして、頂いたご感想や、実際に生徒さんが変化される様子を見て 『タイ料理と、タイスタイルの気持ちの持ちようが、ストレス社会の日本人に効く』 と言うことを実感しての今回のサービス出品となります。 この講座は　以下のような方にお勧めです♪ ♪タイ料理が好きで、タイ料理を食べると体調がよくなるように感じている方。 ♪癒しの旅やエステの費用を稼ぐ為に働いている方。 ♪便秘がちで、かつ、問題も1人で抱えてしまいがちな方。 【講座の進め方】 １　最初に　お悩みや、なりたい体形について、教えてください。 ２　こちらから、タイ人の食事の仕方を基にした、食生活について　お伝えさせていただきます。 ３　1週間、毎回、食べたものについて　ご報告下さい。 　　（お写真をお送りいただけるのがベスト） 　　毎食ごとに、アドバイスをさせて頂きます。 ４　7日間の食事内容を見たうえで、今後の生活で気を付けるべきこと等をお伝えさせて頂き、その時の体調、体質、季節等に応じたタイ料理レシピを3品ご提案させて頂いてクローズとなります。 日々のタイ料理のお献立と料理、時にはお悩み相談や雑談を通じて楽しく元気になって行きましょう。