１週間一緒に身体作り&ダイエットします

1人じゃ続かない！何から始めたらいいかわからないあなたに…

期間は１週間！ (オプションにて延長可) あなたと一緒にダイエット続けます！ 『継続』って難しいですよね？ 私自身の話で ダイエット目的ももちろんですが保育士業と子育てしていると肩こり腰痛猫背骨盤のゆがみなど…身体のトラブルが多々。仕事と子育ての合間をぬってエクササイズに挑戦中です。一緒にがんばりませんか？ ピラティストレーナーの資格取得を目指して教室にも通ったことがあり多少の知識あり。 詳細は以下の通り！！ 【内容】 ○おすすめYouTube動画等の紹介、決定 ○動画についてのワンポイントアドバイス ↓ ○始めに相談した内容でのダイエットやストレッチスタート ○その日できたこと、難しかったことなどをトークにてやりとり(内容により1～３往復程度) ※深夜の場合翌日お返事 【こんな方におすすめ】 ☆1人じゃいつも3日坊主 ☆なんの動画を実践すればいいかわからない ☆仕事や子育てで忙しい合間でやりたい ☆動画を見てもよくわからない 【対象】 ○健康に問題のない方 (妊娠中、持病やケガのある方はご遠慮ください) ○YouTube動画を見れる環境が整っている方 【注意】※必ずお読みください ○あくまでも一緒に身体づくりをしようというサービスでありダイエットの効果保証はできかねます。