健康志向の方へ、すぐにできる小さな工夫を提案します

美味しくたべて心身のバランスのとれた体調管理・セルフケア

1週間の大体のスケジュールとお悩みを教えてください。 デスクワークなのか外出が多いのか、朝昼夜おうちで食べることが多いのか外出が多いのかなど、大まかで構いません。 いただいたスケジュール感の中で無理のない程度のご提案をさせていただきます。