スポーツトレーナーがあなたにあった運動を指導します

どんな運動をしたら良いか分からない。そんな疑問を解消します。

競技パフォーマンスを上げたいなら、プロのスポーツトレーナーの指導をぜひ受けてみて下さい！ トレーニングには7つの原理原則などトレーニングのための理論があります。それらに則ったトレーニングこそ、効果が出せるトレーニングです！ 指導歴歴19年のスポーツトレーナーが、あなたの目的・能力などに合わせた個別性を重視した運動指導を行います。 確実に効果を出したい方におすすめです！ 同じスポーツトレーナーでも運動指導の分野は幅広く、学童から高齢者、ダイエット・シェイプアップ・介護予防・リハビリ・競技者・健康運動・美容・レクリエーション・体育、、、 それら幅広い分野の全てを経験しているトレーナーは多くはありません。 私は、フィットネスジムを経営している傍らで様々なお客様の下へ伺って指導する出張レッスンも行っております。そのため、多くのニーズに応えられるように知識と技術を身に付けてきました。 〔実績一例〕 ・モデルに対する体型管理 ・リバウンドをさせないダイエット ・全国レベルの競技者へのコンディショニング ・慢性的な膝腰肩痛の解消 ・運動が苦手な人でも取り組める介護予防運動 ・お家の中でも実施可能なトレーニング提案 ・痩せることが出来なかった方のダイエット成功 など。 月にパーソナルトレーニング80本、オンラインレッスン20本、出張レッスン15本を実施していますので、経験豊富です！！