ダイエットしたいけど長続きしたない、、、
ダイエットしてたけどなかなか減らなくて挫折した、、、
ダイエットしたのにリバウンドしてしまった、、、
など、私自身もダイエットがうまくいかなかった経験者です。
ある程度の期間は必要ですが、リバウンドなく確実に痩せられるようアドバイスします。
5ヶ月で80kg→68kgのダイエットに成功した方法、やり方についてお教えします。興味のある方は是非!
過度な運動を伴うことはありませんが、わずかな運動(例えば散歩など)もしたくない!と言う方には適さないダイエット方法になります。(辛くない軽度な運動は伴いますので)
また1ヶ月など短期で成果を望む方もご遠慮下さい(3ヶ月〜の期間で無理なくダイエット!が目標の方に適しています)