ココナラデビュー記念⭐︎
ただの主婦だけど、1年間で15kg痩せてダイエットにハマり
ダイエットインストラクターを取得しました。
痩せたい誰かの役に立ちたいと思いココナラデビュー!
7日間最低価格1000円でサポートさせて頂きます。
*産後18kg増し、ダイエットとは無縁の生活を送っていた私が、意外とあっさりした方法で痩せた方法を伝授します!
2020年5月スタート63kg→2020年12月53kg
2021年7月48kg。トータル−15kg達成
【こんな相談者さんを募集】
・痩せたいけど何からしていいかわからない
・悩みを誰かに聞いてほしい
・子どもがいて時間がない
・仕事が忙しくてダイエットできない
・なかなかダイエットが続かない、
・モチベーションを保てない
・健康的に痩せて、カッコいいママになりたい
・具体的な食事内容、運動がわからない
痩せたいけど、まず何をしたらいいかわからない
家族にも友達にも相談しづらい
とにかく簡単に考えたい
そんなあなたに寄り添います。
【サービス内容】
・ダイエットの悩みを聞きます
・ダイエットの基礎知識やあなたの生活ライフに合わせたダ イエットメニューの提案
・トークルームにてアドバイス
・ダイエット、トレーニングに関しての質疑応答
お気軽に相談ください♪
購入後に教えてください⭐︎
・身長
・体重
・目標体重(いつまでか)
・よく摂取する食事内容
・運動量
・お通じありorなし
・ライフスタイル
を送ってください。
よりしっかりとしたアドバイスができます☆
大幅なダイエットは健康的ではないので、
目安一か月2~4㎏減が理想的です。