なりたい体を目指すあなたを応援します

お家でエクササイズ！Strong NationとBody!!

オンラインレッスンしませんか？ Strong Nation(毎週月曜日7PMと木曜日10AM)とBody(美尻、レジスタンストレーニング(毎週水曜日7:30PM))をしています。 Strong Nationは最先端のフィットネスプログラム。音楽と効果音が動きとシンクロした新感覚のインターバルトレーニングです。筋力トレーニングや有酸素運動を音に合わせて、強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、格闘技要素も入った、まったく新しいカタチのHighインパクトなワークアウトです。心肺機能、筋力、瞬発力を総合的に強化し疲れにくいカラダ、強いココロをつくることができます！ Bodyは主に美尻トレーニングをしてます！海外では性別問わず美尻を意識する人がたくさんいます！今では日本も美尻を目指す方々が増え、美尻の意識が高まってます！1人でやる気が起こらない！何をしてイイかわからない！ そんなあなた！ぜひ、私とエクササイズしましょう！ 緊急事態宣言が解除になった場合、Strong Nationはリアルクラスと同時進行で行います。ご理解よろしくお願いします。