3食分の献立お手伝いします

◎栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つ元料理教室講師です

▽3食分の献立とは (たとえば・・・昼食、夕食、夕食や夕食3日分などもOKです) ・基本的には一汁三菜です ・冷蔵庫にある食材や調味料をお聞きしてなるべくその中で済むように考えます ・メニューによっては時短できるポイントも盛り込みます ・特別な道具は使いません ・お持ちのフライパンや鍋のサイズ、個数を教えてください ※アレルギー食材がある場合は必ず教えてください その他料理に関する事でしたらご相談にのります！