時短料理研究家が野菜たっぷり作り置きレシピ教えます

健康献立！一緒にやれば１時間で５品できるおまけ動画付き！

※ココナラの最低価格の引き上げに伴い料金を改定いたしました。 ご了承ください。 --------------------------------- 初のレシピ本「料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる 30分3品 楽楽（らくたの）ごはん」が8月31日より発売となります！ 厳選した時短レシピをたくさん詰め込みましたので、 よろしければお手に取ってみてください！ 全国の書店、Amazon、楽天ブックスにて販売中です。 --------------------------------- ⭐️大人気レッスンのレシピを大公開！ ⭐️動画を見ながら一緒に作ることも！ ------- ■4/21メニュー更新！ 「春野菜をもりもり食べようレッスン」のメニュー全5品 ↓↓↓メニュー詳細は下の方をご覧ください！ ■オプションメニューのみ購入できるようになりました。 　詳細は「購入にあたってのお願い」をご覧ください♪ ------- 6万件以上の講座が集まる 学びのプラットフォーム「ストアカ」にて 何度も総合1位を獲得している 大人気レッスンのレシピを "月曜日更新" にてお届けします！ ・・・ ◇ コンロが1口でも、キッチンが狭くてもOK！ ◇ 使う道具は基本、フライパン・まな板・包丁のみ！ ◇ 1メニューで5品！おまけのレッスン動画付き！ ◇ メニューは1週間ごとに変わります。 ◇ オプションで他のメニューも購入可能です！ ◇ オプションのみの購入もできます！ ◇ オプションメニューはブログにてご覧いただけます！ 　　↓↓↓ 　＊アプリでご覧の方＊ 　ページ上方「糸原絵里香」のプロフィールを選択 　開いたページで「ブログ」を選択 　「オプションメニューリスト」を選択 ・・・ ■4/21更新！今週のメニュー ⭐️春野菜をもりもり食べようレッスン ①長芋の梅しそ和え ②ごぼうのペペロンチーノ ③ニラたっぷり餃子 ④ほたるいかとアスパラの酢味噌和え ⑤とろとろかぶのクリームスープ ※材料や分量はレシピに掲載しております