糖質オフダイエット入門✨大切な事をシェアします

初心者におすすめ♪繊細さんである僕と一緒に学びましょう！

✅ケトジェニックってそもそも何？ ✅実際に何を食べればいいの？ ✅どんな事から始めればよいのかわからない！ ✅初めてなので失敗しそうで怖い… そういった悩みを持った方の不安が解消されるように、 このPDF文章を作りました⭐ 最近、ダイエットの中でも 糖質制限を行う人が増えてきました^^ 近年、スーパーやコンビニとかでも 糖質オフ商品が増えてきましたよね！ 僕は、その糖質制限の一種である ケトジェニックを今でも実践しています。 最近では、考えもどんどんポジティブになり 楽しんで糖質を減らした食事を摂っています♪ 今は、ケトジェニックを実践すること、 買い物で糖質の少ない商品を買うのが 最大の趣味となっています✨ しかし、一つハードルがあって やり方を間違えると失敗しやすいのです。 実際に僕も、ケトジェニックを始めて最初の方は よくわかってない状態で何となく実践していました。 その為、中途半端な制限をし、 見事に失敗しました。 エネルギー不足になり、 謎の体調不良に陥ったのです。 知人に聞いたり、 ネットの書き込みを見ても、 僕と同じような失敗をする人が多く見受けられます。 その後、同じことを繰り返さないように、 睡眠時間を削りながら無我夢中で勉強しました！ 今までの人生で間違いなく一番情熱を持って 幅広く学びました(^_^) その影響もあり、 現在はケトジェニックを楽しく実践できており、 毎日糖質オフの食材や メカニズムに関しての事ばかり考えています☆ その学んだ知識を元に、 これからケトジェニックを始める人に対して、 是非知ってもらいたい事や、 理解しておくと続けやすい情報をこのＰＤＦにまとめました(^_^) 正直、ケトジェニックを始めた当初の僕が このPDFの存在を知っていたら、 過去の時代にタイプスリップして購入したいです(笑) そうすればあんな失敗することもなかっただろうと 今振り返ると思います。 これから、糖質オフ生活をしようとおもっている そこのあなた！ このPDFを読んで、 一緒に楽しくケトジェニックを始めませんか？？