自重トレーニングを利用して、在宅で出来るボディーメイクを現役アスレティックトレーナーが行います。
スポーツ現場での活動経験から、トレーニング指導経験は豊富で男女関係なくプログラムの作成が可能です。
ボディーメイクをたい人から、ダイエット目的の人まで幅広くご相談ください。
また長年の整形外科病院での勤務経験を活かし、怪我や持病のある方でもリスクに配慮したプログラムを組むこと可能です。
・形式
ボディーメイク用動画配信のお渡し+
1回のパーソナルトレーニング(40分程度)
・フォロー
毎日の進捗状況確認
・契約期間
2週間:エクササイズ実施の確認をしていきます。
これまで担当してきたクライアント様は1万人を軽く超えるので、その経験をもとにサポートさせて頂きます。
皆様のボディメイクに是非貢献し、自信と活気のある生活の応援をさせて頂きたいと考えております。
どうぞ宜しくお願いします。
以下のご質問にお答えいただければと思います。
① 性別
② 年齢
③ どの部分を痩せさせたいか
④ 運動経験(現在を含む)
⑤ 持病や怪我があるか
⑥ 写真を用いたビフォーアフター判定を行ってもよいか(任意)
どうぞよろしくお願い致します。