2週間パーソナル☺︎食事指導します

【資格あり】痩せるだけでなく、健康になりましょう☺︎

健康に痩せたい方、血糖値やコレステロールが気になる方、 一緒に食事について考えましょう！ 食事制限といえば、我慢、辛い、という イメージばかりあると思いますが 小さなことの積み重ねで 無理なく健康になることができると わたしは思っています。 短期的なダイエットではなく これからずっと続けていくことのできる 長く食事を楽しむことのできる 健康な身体を目指した食事指導をします！ まずは ・ご年齢 ・性別 ・身長、体重 ・ご職業(立ち仕事、デスクワーク程度の情報でOKです) ・普段の食事内容(3日分くらい) ・食べ物の好き嫌い ・運動習慣の有無 ・持病や体質について ・身体についてのお悩み ・なりたい体、治したいこと を教えてください！ 一人一人に合ったアドバイスをさせていただきます。 こちらのサイトのトークを使い、 2週間、食事や運動、生活についての アドバイスを行います！ なるべく早い返信を心がけますので 気軽にメッセージください！ 前向きにサポートします☺︎ 食生活アドバイザー、健康マスター検定エキスパート、持っています☺︎ また、漢方や家庭の医学も詳しいので、何かあればご相談ください！