管理栄養士が筋肉増大のための食事アドバイスをします

栄養学を駆使し筋肉をつけたい方の為の食事指導をします！

筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない、、。と感じている方！！ いつ、なにをどれくらい摂れば良いかを管理栄養士が伝授します！ 筋肉をつけるためにはトレーニング前と後、普段の食事が重要です！！！ それに加えてプロテインなど有効な飲み方もお教えします。