一週間で5キロ減までのダイエット！サポートします

2週間以内に10キロ以内までのダイエット☆ブライダルも◎

☆1週間コース☆ 3.5キロから5キロ落としたい方向けです(^_^) ※2週間が限度でそこからもっと落としたい方は1週間は休憩を挟んでいただきます。 まずは何キロ落としたいか、どんな身体にしていきたいのかお聞かせください！ カウンセリングさせていただけて大丈夫そうなら ダイエット開始です(*^^*) 何週間も食事制限や運動をがんばったのにこれしか落ちない(._.) もうそんな思いしなくて大丈夫です！ こちらは基本一週間単位のダイエットです。 もし目標達成でもうダイエットしなくても平気！って方は途中で辞めてもらっても構いません(^_^) しかしリバウンドするのが怖いという方は リバウンド対策のメニューを購入していただいても大丈夫です。 運動もしたくないならしなくてオッケーです(*^^*) ただたくさん体重を一気に落とすと体力もガクッとおち、疲れ安くなったり、思うように身体のスイッチが入らないなど起こることがあります。 私は体験済みです(^_^;) ですのでなにかしら運動、筋トレなど１日5.10分していただいたほうが後も過ごしやすいです(^_^) もし不安でしたら私のメニューで追加していただいてもよし。自分でしてみるのもよし！です。 なるべく早く落としたい。 筋肉が主張しすぎてて細くならない。 運動は嫌！ 量は食べたい！ 太りすぎてるけど落とせる？ 結婚式が近くて早く綺麗にしたい。 ある程度落とすことはできてもここから体重を減らすのが難しくて。 という方々におすすめです(*^^*) ただ一週間のメニューは三食決まっています☆ 成功させるためにはメニュー通り食べいただかなければなりません。 食べるものはいつも食卓に並ぶようなものだけでできていますので、ご安心下さい(*^^*) メニュー通りと聞くと辛そうかとお思いになるかもしれませんが、ステーキや焼き鳥などお肉も食べれます(*^^*) そのためメニュー内の食べものの好き嫌いや アレルギーをおうかがいさせていただきますm(_ _)m 良くも悪くもどんなに太っていてもどんなに痩せていても体重は着々と落ちてゆきますので、拒食症や、これ以上体重落としてしまったら危ないなどの方は申し訳ございませんが、お受けすることができません。