管理栄養士が⭐︎10日間献立⭐︎を届けします

料理苦手な方へ『30分以内で作れる！』お手軽夕食レシピ♪

夕食作りのお手伝いをします！ ・「晩ごはん何にしよう…」 ・「せっかく作るならカラダに良い方がいいけど良く分からないなぁ…」 ・「毎日献立を考えるのは本当にしんどいなぁ…」 ・「作る段取りを考えるのも疲れるなぁ…」 ・「面倒だから、外食にしようかな、お惣菜を買おうかなと思うけど、お金もかかるし、健康の事も気になるわぁ…」 ・「レシピ本やサイトを見て美味しそう！！と思って真似しようと思うけど、なんとなく面倒でなかなか真似出来ない…」 そこで、 ⭐︎簡単で、カラダにも嬉しい❤️夕食10日献立⭐︎ をお届けします！！ 段取り良く作れるような流れも書いてます！！ 料理苦手の方、毎日の夕食作りに疲れている方、簡単にバランス良く夕食を食べたい方にオススメです♪ 【このレシピの特徴】 ・基本、主菜１品、副菜１品、汁物1品となっています。 ・1品ずつの作り方だけではなく、下準備から全ての料理が出来上がるまでの作り方の順番も書いています。 ・1日ごとに使用食材リストと調味料リストが書いているので、お買い物に行く時に便利です。 ・手間がかからないことを最優先しているため使っている食材は少なめですが、バランス良い献立になっています。 ・手が混んでいる、珍しい献立内容ではありません。 ・こちらで決めた献立になります。 ・PDFでの納品です。 【自己紹介】 大学卒業後、病院に18年勤務。 病院では献立作成の他、栄養指導、NSTチームを経験。 病院以外での管理栄養士の仕事も行いたいと思い退職し、老健の献立作成、特定保健指導、市町村の栄養士も経験。